kaxkax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2011 (13:12)

Data rejestracji 28.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna do oceny 100kg witam ulozylem taka oto diete redukcyjna: i 3 jaja ~ 180g płatki owsiane - 50g pomidor - 50g jabłko - 200g ii pierś kurczaka - 100g oliwa z oliwek - 20g orzechy włoskie - 30g ogórek/marchew gotowana - 50g iii tuńczyk/mintaj/dorsz	3	2011-09-18 15:26
Sztuki Walki	"Problem" ze stopami witam wszystkich! mam jedno pytanie: czy mając płaskostopie mogę trenować muay-thai? moze sa jakies specjalne buty treningowe,owijki na stopy?	11	2011-08-04 18:49