kawaa123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2013 (18:25)

Data rejestracji 17.11.2013 (06:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening witem nie mam sprzętu oprócz drążka ćwiczę 6 razy w tygodniu i nie wiem czy dobrze robie, proszę o opinie w niedziele robie wszystkie testy i licze na jeden tydzień dni po,wt przerwa 1min 60%ilości zrobionej w teście 65% 55% 55% maks	2	2013-11-17 16:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór gainera mam pytanie nie zależy mi bardzo na czasie co wybrać mutant mass 6,8 kg ok 200zł czy dwie paczki activlab mass up czyli razem 10 kg za 160zł co da lepszy efekt po użyciu?	14	2013-11-17 06:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór gainera	2013-11-17 11:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór gainera	2013-11-17 10:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór gainera	2013-11-17 09:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wybór gainera	2013-11-17 09:23