Katahari

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko -

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Endomorfik

Zainteresowania Muzyka Kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.07.2016 (13:20)

Data rejestracji 12.07.2016 (23:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzezba Redukcja Endomorfika witam skonczylem 18lat. pomyslalem ze czas na zmiany trening silowy rozpoczalem 3miesiace temu. udamo mi sie mniej wiecej wyrownac barki wzgledem bioder sa teraz rowne. potrzebuje porad jak mam sie wyrzeźbic ponieważ. przy 93kg 186cm biore	4	2016-07-13 00:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Pytanie o rozciąganie dla opornych	2016-07-13 00:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzezba Redukcja Endomorfika	2016-07-13 00:24