kasza1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest ;]

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2020 (23:29)

Data rejestracji 28.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cukry w gainerach. witam, własnie zamierzam zakupic gainera interactive mammoth i w nim jest bardzo duzo cukrów lecz kolega mi powiedział ze jesli bede pił do terningu wode niegazowana to bedzie ok ale co jesli ja rano zamiast owsianych płatków jem kukurydziane które	1	2011-02-12 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY ;] poprosze o ocene diety ;] mile widziane wskazówki co moge zmienic. tylko zaznaczam ze sniadanie jest takie poniewaz rano nie moge jesc ;] 06.40 50gr płatków kukurydzianych 200ml mleka 1.5 30 gr rodzynek 50 gaineru mammoth 09.40 4	2	2011-02-12 19:02
Odżywki i suplementy	Profi Mass Olimp witam, co sadzicie o tym gainerze? miał ktos z was cos takiego? dobry gainer? nie znam sie za bardzo które białka sa dobre a które nie i tak samo z ww wiec pytam ;] i dieta jest oczywiscie dobra :p	3	2011-02-10 16:44
Odżywki i suplementy	Gainer/ kreatyna wiem ze takich postów pewnie jest duzo ale mieszkam na uboczu miasta i mam taki wolny internet ze jedna strona otwiera sie dosłownie kulka minut wiec sami rozumiecie. witam, ćwicze pół roku mam dobry plan cwiczen i w miare mozliwosci diete lecz	2	2010-12-28 22:28