kasiabis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Katarzyna

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2022 (00:08)

Data rejestracji 27.05.2021 (13:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę rozpiski dzień dobry, bardzo proszę o pomoc i rady w sprawie poniższej rozpiski. jestem kobietą, mam 36 lat, 162 cm wzrostu i ważę 65 kg. chciałabym schudnąć około 10 kg. jem około 1600 - 1800 kcal dziennie. mam pracę siedzącą przy komputerze około 10	3	2021-05-27 14:54