kasaander

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Podolski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2012 (22:38)

Data rejestracji 26.12.2012 (22:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak zacząć trenować aby osiągnąć sukces - boks witam mam 17lat i zaczynam trenować boks. chciałbym się dowiedzieć co mam w sobie rozwijać (siłę,wytrzymałość) po to aby osiągnąć sukces (wygrać na zawodach). prosił bym o ułożenie planu treningowego, diety abym stał się dobrym zawodnikiem.	6	2012-12-26 22:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak zacząć trenować aby osiągnąć sukces - boks	2012-12-27 11:50
Trening dla początkujących	Jak zacząć trenować aby osiągnąć sukces - boks	2012-12-27 11:37
Trening dla początkujących	Jak zacząć trenować aby osiągnąć sukces - boks	2012-12-27 11:20