Karollo*96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko Toczek

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2021 (09:09)

Data rejestracji 10.12.2013 (20:02)

Wzrost: 192 cm

Waga: 113 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety - REDUKCJA. wiek : 17 waga : 83 wzrost : 188 staż treningowy: zaczynam obwód pasa: 89 obwód klaty: 99 obwód uda: 56 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wiadomo - wf w szkole i w weekendy mecze z kumplami. wraz z początkiem roku	7	2013-12-29 22:07
Po siłowni, o siłowni	Jaki zestaw kupić dla początkującego ? witam, na forum jestem nowy i ogólnie zaczynam dopiero zagłębiać się w temat kulturystyki. na początku czytam, czytam i jeszcze raz czytam za kilka dni pewnie pojawi się moja dieta, plan treningowy żeby specjaliści rzucili na to okiem ale	5	2013-12-10 20:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety - REDUKCJA.	2013-12-31 14:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety - REDUKCJA.	2013-12-31 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety - REDUKCJA.	2013-12-29 22:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena diety - REDUKCJA.	2013-12-29 22:23