karolface

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2015 (18:28)

Data rejestracji 04.02.2015 (14:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kalistenika jak zaczac? po raz pierwszy dodaje temat na sfd choc czesto korzystam z artykułow tutaj. a wiec jak w temacie. chciałbym uprawiac kalistenike ale mam problem z tym jak zaczac :p czytam rozne artykuły czy ksiazki (paul wade trener - skazany na trening, trening	29	2015-02-04 15:04