karlo017

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie mam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2016 (18:34)

Data rejestracji 21.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan ??? <br><br> witam. ćwiczę od 2,5 lat z wieloma przerwami, były dopingi, odzywki, imprezy....ogólnie na zimę ćwiczę w domu. mam ławeczkę z ciężarami,sztangielki,ekspander, ławeczkę do	1	2010-12-30 10:23
Trening dla początkujących	Jaki PLAN ??? <br><br> witam. ćwiczę od 2,5 lat z wieloma przerwami, były dopingi, odzywki, imprezy....ogólnie na zimę ćwiczę w domu. mam ławeczkę z ciężarami,sztangielki,ekspander, ławeczkę do	1	2010-12-26 13:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2011-01-16 14:55
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-12-30 10:21
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2010-12-29 15:03
Trening dla początkujących	Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	2010-12-26 12:12
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyc ???	2010-12-22 08:48
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyc ???	2010-12-21 12:20
Trening dla zaawansowanych	Jak cwiczyc ???	2010-12-21 11:59