karasak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

646

napisanych postów

Imię M

Nazwisko M

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania Muay Thai, Rower, PK

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai, Rower, PK

Ostatnia aktywność 24.06.2009 (13:22)

Data rejestracji 29.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	MT Tychy witam! zastanawiam się nad rozpoczęciem trenowania głownie boksu tajskiego. czy moglibyście mi polecic jakiś klub w tychach? słyszałem tylko o roninie... czy warto się zapisać? z tego co wiem to są tam 2 treningi w tygodniu. byłem raz "na probę"	1	2009-05-29 22:16
Sztuki Walki	Bol karku po klinczach witam. wczoraj na treningu mielismy dosc intensywne klinczowanie i przez caly dzien bolal mnie lekko kark. dzisiaj gdy się ubudzilem jest jeszcze gorzej. jak myslicie przejdzie to czy trzeba koniecznie isc do	9	2009-06-17 11:49
Odżywianie i Odchudzanie	16 lat - 75 kg witam! potrzebuję pomocy w ułożeniu diety. nie mam pojęcia w ogóle jak się za to zabrać. ważę około 75 kg w wieku 16 lat. bardziej od zbicia wagi chciałbym stracić tkankę tłuszczową, która się utworzyła dawno temu, głównie na brzuchu. jeśli	2	2009-06-05 17:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Trening i szybkie nabranie siły	2009-06-17 16:35
Sztuki Walki	Bol karku po klinczach	2009-06-17 13:18
Sztuki Walki	Bol karku po klinczach	2009-06-17 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	16 lat - 75 kg	2009-06-05 19:14