karah_133

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

855

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2010 (17:07)

Data rejestracji 13.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	problem z przerwanym cyklem deki+testa	4	2010-06-07 23:34
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ?? **dane podstawowe*********************************** nick:karah_133 płeć:meżczyzna wiek:23 wzrost:180 nieprzerwany staż treningowy:4 lata z roczna przerwą po roku paramtery obwodów*********************************** waga	43	2010-03-15 13:30
Doping	dawki deca	10	2010-03-27 19:02
Doping	omnadren na kicka??	24	2010-03-07 23:05
Doping	decanolex250+Cidoteston 250mg CZY Testosteron Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	16	2010-01-15 19:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	dłuższy cykl	2010-08-13 17:07
Doping	deprecha	2010-07-22 22:26
Doping	podrażnione sutki oceńcie sytuacje...	2010-07-06 11:27
Doping	problem z przerwanym cyklem deki+testa	2010-06-07 23:53
Doping - zdjęcia	PHARMLEX - Decanolex 250	2010-04-08 20:25
Doping - zdjęcia	PHARMLEX (temat zbiorczy)	2010-04-08 19:58
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 18:03
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 14:24
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 14:02
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 14:00
Doping - zdjęcia	PHARMLEX (temat zbiorczy)	2010-04-08 13:06
Doping - zdjęcia	PHARMLEX (temat zbiorczy)	2010-04-08 12:54
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 12:45
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 11:36
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-08 11:24
Doping - zdjęcia	PHARMLEX (temat zbiorczy)	2010-04-08 00:02
Doping	jaki propek	2010-04-07 23:12
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-07 22:52
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-07 22:41
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-07 20:11
Trening dla początkujących	trening masa+siła PYTANIE ??	2010-04-07 19:03
Doping	igła 0,5x25mm wystarczy w bary ?	2010-04-07 12:52
Doping	deca, enan, meta i prop do oceny	2010-04-07 11:59
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2010-04-07 00:00
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2010-04-06 23:41
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2010-04-06 23:39
Doping	dawki deca	2010-04-01 18:08
Doping	dawki deca	2010-04-01 17:33
Doping	dawki deca	2010-04-01 17:11
Doping	dawki deca	2010-03-31 21:28