kapociaż

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 5566 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-09-10 00:35:03 Data rejestracji: 2006-03-18 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka, piłka nożna, tenis stołowy, freestyle Staż treningowy: Jak

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wklęsły brzuch - jak ?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-03 10:54:41
Czy cwiczenie brzucha podczas treningów na mase ma sens??	Trening dla zaawansowanych	2007-05-02 21:33:15
jak?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-30 10:32:34
Dieta	Trening dla początkujących	2007-04-28 11:52:01
mam tylko sztange jak cwiczyc	Trening dla zaawansowanych	2007-04-21 10:12:00
Dla watpiacych, nie majacych sprzetu, dla takich jak ja...	Trening dla zaawansowanych	2007-03-25 21:55:33
kilka gramatur i wag - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-25 21:29:09
powtorzenia negatywne wyciskania z 1hantlem lezac	Trening dla zaawansowanych	2007-03-14 21:48:49
Ciekawostka o czosnku	Odżywianie i Odchudzanie	2007-03-07 17:48:42
kurczak / filety z pangi	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-24 13:23:14
różne smakołyki pytanie co sądzicie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-02-24 13:10:03
Drążek-proszę o pomoc.	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 19:35:06
Stanie na rękach	Inne dyscypliny	2007-02-14 19:04:09
TRENING	Trening dla zaawansowanych	2007-02-14 00:21:58
Podciąganie i siła grzbietu	Trening dla zaawansowanych	2007-02-07 16:40:55
Trening na BRZUCH	Trening dla zaawansowanych	2007-02-02 20:53:13
pomidory	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-29 19:36:04
Robic kaptury czy nie?	Trening dla zaawansowanych	2007-01-26 15:27:58
Biceps - przyrost	Trening dla zaawansowanych	2007-01-24 20:31:08
Co jeść aby być zdrowy i pełny witamin	Odżywianie i Odchudzanie	2006-11-18 09:15:08
Dieta kapuściana - Bez treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-05 11:52:24
Serwatka - czy da się to zastąpić?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-13 09:47:14
czy kalorie są tylko wazne?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-01 10:19:22
male pytanko co do skrutów treningu:)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-21 23:34:48
mała klatka :/	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 09:47:47
rozstep	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-16 09:59:06
PRzyklad mezo,endo i ekto	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-08 20:58:27
Wzruszające filmiki piłkarskie	Piłka Nożna	2006-06-04 13:39:43
potreningowe białko	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-04 10:12:23
Ciekawostki Proteinowe	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-02 19:23:20

kapociaż

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa