kapitanek2

Początkujący

Napisanych postów: 19 Przeczytanych: 277 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-12 19:39:19 Data rejestracji: 2011-09-09 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Olsztyn

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia, szeroko pojęte militaria, historia Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta ektomorfik 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	14	2013-02-06 20:52:52
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	4	2013-02-05 20:52:17
Siłowy Program Rippetoe i szybkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	5	2011-09-24 21:42:12
Pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-09-09 21:02:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta ektomorfik 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-09 10:26:37
Dieta ektomorfik 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-08 19:35:39
Dieta ektomorfik 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-07 19:32:51
Dieta ektomorfik 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-07 16:53:26
Dieta ektomorfik 61kg	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-07 07:50:14
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-02-06 16:54:05
FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2013-02-05 21:21:10
Siłowy Program Rippetoe i szybkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 21:07:09
Siłowy Program Rippetoe i szybkie pytanie	Trening dla zaawansowanych	2011-09-25 16:22:31
PimpeK35, 14 miesiecy cwiczen	Galeria Zdjęć	2011-09-11 20:44:58
PimpeK35, 14 miesiecy cwiczen	Galeria Zdjęć	2011-09-11 13:13:54
PimpeK35, 14 miesiecy cwiczen	Galeria Zdjęć	2011-09-10 19:07:16
Pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-09 22:58:41
Pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-09 22:24:36
Pomoc przy diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-09 22:01:54

kapitanek2

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!