kapisolec

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Solec Kujawski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2019 (21:03)

Data rejestracji 28.01.2019 (20:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję pomocy! Chudnięcie i tycie. cześć, mam problem. zacznę od początku, mam 19 lat i zawsze byłem przy kości. zacząłem chodzić na siłownie dwa lata temu i ważyłem wtedy 70kg i na siłowni nie straciłem ani grama tłuszczu, próbowałem najróżniejsze diety i praktycznie żadna nie	7	2019-01-28 21:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję pomocy! Chudnięcie i tycie.	2019-01-28 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebuję pomocy! Chudnięcie i tycie.	2019-01-28 21:40