kanono

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2009 (14:08)

Data rejestracji 05.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Robienie masy a uprawianie innego sportu witam was wszystkich chodze do klasy pilkarskiej. codziennie mam treningi. czy treningi piłkarskie beda kolidowaly w robieniu masy ??\ dieta : staram sie jesc duzo białka i weglowodanow narazie trenuje 4 dni w tygodniu do konca wakacji	16	2009-07-05 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Robienie masy a uprawianie innego sportu	2009-07-08 22:03
Trening dla początkujących	Robienie masy a uprawianie innego sportu	2009-07-05 22:07