kano21

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2011 (19:32)

Data rejestracji 10.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	problem z oszczepem witam wszystkich, proszę o pomoc odnośnie rzutu oszczepem. na wstępie podam, że mam 20lat, 170cm wzrostu i 65kg wagi. nie trenuje zawodowo żadnego sportu, ani w żadnym nie jestem rewelacyjny. poprostu raz poraz coś sobie poćwicze, bardziej dla	19	2007-11-11 00:03
Trening dla początkujących	kontuzja ścięgien witam, mam taki problem 2 miesiace temu mialem wypadek i przeciolem sciegna 4 palcy w lewej ręce. ręka jest coraz bardziej sprawna, ale jeszcze nie w 100%. pięsci tak dokońca nie zacisne, ale czuję że siła w ręce powoli powraca. moje pytanie czy	2	2007-11-10 23:42