Kane001

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

582

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2014 (19:55)

Data rejestracji 27.11.2012 (09:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	cykl na mecie dece enanie	6	2014-07-12 20:48
Doping	cykl enan+deca+meta	1	2014-07-12 20:44
Doping	cykl metki.	6	2013-07-24 22:12
Doping	Przerwa miedzy cyklami	2	2013-07-11 12:14
Trening dla początkujących	problem mam taki ze jest nie tak jak powinno witam, mam problem poniewaz cwicze na mase, widzę ze miesnie sie rozrastają, lecz waga teraz idzie w dol, od 2maja do początku czerwca przytylem 10kg z 70 do 80kg . teraz caly czas widzę spadki wagi, waze teraz 76kg , i zastanawiam sie czy spada mi	2	2013-07-10 11:47
Trening dla początkujących	Dni treningowe i podzielenie parti do oceny. witam, chciałym się dowiedzieć czy w taki sposob mozna miec rozlozone partie mięsniowe na poszczególne dni. poniedziałek: klatka + barki wtorek: nogi+brzuch+przedramie środa: wolne czwartek:plecy+ biceps piątek:klata + triceps	10	2013-06-21 11:39
Trening dla zaawansowanych	Dni treningowe do oceny witam, chciałym się dowiedzieć czy w taki sposob mozna miec rozlozone partie mięsniowe na poszczególne dni. poniedziałek: klatka + barki wtorek: nogi+brzuch+przedramie środa: wolne czwartek:plecy+ biceps piątek:klata +	2	2013-06-20 12:28
Doping	Ile powinienem czekać po zakończeniu cyklu ?	11	2012-12-04 22:33
Odżywki i suplementy	Czy te połączenie jest dobre? witam, pisze odnośnie połączenia kilku suplementów, a mianowicie: -mass mutant 6800g -fa creatine ethyl ester 240kaps -fa xtreme glutamine 500g chciałbym wiedzieć czy jest to dobre połączenie, ewentualne uwagi i również odpowiedni sposób	9	2012-11-27 10:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cykl na mecie dece enanie	2014-07-13 07:22
Doping	cykl na mecie dece enanie	2014-07-12 21:12
Doping	cykl na mecie dece enanie	2014-07-12 21:04
Doping	cykl metki.	2013-07-24 22:42
Doping	cykl metki.	2013-07-24 22:32
Doping	cykl metki.	2013-07-24 22:28
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-07-24 21:00
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-07-11 08:56
Trening dla początkujących	problem mam taki ze jest nie tak jak powinno	2013-07-10 13:28
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-07-10 09:03
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-07-10 08:25
Trening dla początkujących	Dni treningowe i podzielenie parti do oceny.	2013-06-23 21:17
Trening dla zaawansowanych	Dni treningowe do oceny	2013-06-20 16:53
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-06-19 14:28
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-06-19 12:59
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 5	2013-06-19 12:56
Doping	Ile powinienem czekać po zakończeniu cyklu ?	2012-12-04 23:13
Doping	Ile powinienem czekać po zakończeniu cyklu ?	2012-12-04 22:57
Doping	Ile powinienem czekać po zakończeniu cyklu ?	2012-12-04 22:51
Doping	Ile powinienem czekać po zakończeniu cyklu ?	2012-12-04 22:46
Doping	Ile powinienem czekać po zakończeniu cyklu ?	2012-12-04 22:40
Odżywki i suplementy	Czy te połączenie jest dobre?	2012-11-27 11:40
Odżywki i suplementy	Czy te połączenie jest dobre?	2012-11-27 11:16
Odżywki i suplementy	Czy te połączenie jest dobre?	2012-11-27 11:00
Odżywki i suplementy	Czy te połączenie jest dobre?	2012-11-27 10:47