kamisiaxo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

211

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko Wiśniewska

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2023 (15:31)

Data rejestracji 24.03.2017 (13:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny- redukcja witam. poniżej wklejam zrzut mojego przykładowego jadłospisu pod kątem redukcji. dietę dostałam od trenerki, chcę jednak wiedzieć jaka jest wasza opinia na temat tego rozkładu makroskładników. jestem kobietą, mam 20 lat, 173cm wzrostu, a moja waga	1	2017-05-13 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA witam! :) na forum jestem nowa, także jeżeli zrobiłam coś nie tak zakładając temat, proszę o zrozumienie. od dwóch miesięcy jestem na redukcji. początkowo waga pięknie spadała i jest mnie już o 4 kg mniej, sylwetka już trochę nabiera ładnych	12	2017-03-25 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA	2017-03-26 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA	2017-03-26 11:01
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA	2017-03-25 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA	2017-03-25 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Waga stoi w miejscu, jak uciąć kalorie?REDUKCJA	2017-03-25 20:18