Kamilo92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko kamil

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2015 (13:17)

Data rejestracji 14.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	treing 4 dniowy do sprawdzenia witam wszystkich ćwiczę takim planem jak poniżej proszę na nieście poprawki ćwiczę od poniedziałku do czwartku ponieważ nie mam innej możliwości poniedziałek kaltka + triceps klatka: robię plan procentowy na poprawę siły w wyciskaniu na	1	2010-05-04 11:40
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu i Gainer witam wszystkich planuje od września wziąsc gainera vitalmaxa 2 i zastanawialem sie czy coś pomoze mi w przyrostach hormon wzrostu np. ten http://sklep.kfd.pl/activlab-hgh-night-hgh...-kaps-p-35.html nie orientuje sie za bardzo które suplementy są	7	2009-07-24 21:07
Trening dla początkujących	Trening samymi Hantlami Do sprawdzenia witam wszystkich ułożyłem sobie trening nie korzystając z siłowni poniewaz unimozliwia mi to zamieszkiwanie w i nternacie prosze was o sprawdzenie i naniesienie poprawek poniedziałek; ramiona brzuch i nogi ramiona:uginanie sztangielek na	3	2009-02-21 12:56
Trening dla początkujących	Plan Treningowy za pomocą samych Hantli witam wszystkich jestem nowy na tym forum i mam takie pytanie do bardziej zaawansowanych uzytkownikow czy mozna ulozyc trening np.3 razy w tygodniu za pomocą hantli poniewaz mieszkam w internacie i nie mam dostępu do siłowni chodzi mi o trening w	4	2009-02-14 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	treing 4 dniowy do sprawdzenia	2010-05-04 11:44
Odżywki i suplementy	Hormon wzrostu i Gainer	2009-07-24 21:30
Sztuki Walki	Pare słów o Iraku	2009-03-27 15:25
Sztuki Walki	Wojsko zrobilo ze mnie mezczyzne???	2009-03-23 11:27
Trening dla początkujących	Trening samymi Hantlami Do sprawdzenia	2009-02-21 21:33
Trening dla początkujących	Plan Treningowy za pomocą samych Hantli	2009-02-14 18:30