kamilek196

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1526

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2026 (12:21)

Data rejestracji 20.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Saw palmetto w połączeniu z Masteronem?	10	2023-02-24 20:10
Doping	Interpertacja wyników badań (pierwszy cykl)	10	2022-07-21 12:19
Trening dla początkujących	PLAN NA MASĘ, DO OCENY witam, proszę o ocenę poniższego planu, czy można na nim ćwiczyć, czy trzeba coś dołożyć, lub usunąć poniedziałek: klatka -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/6 -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w	12	2013-02-10 02:05
Trening dla początkujących	plan 3 dniowy na masę witam proszę o ocenę poniższego planu poniedziałek: klatka -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/6 -wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 10/8/8/6 -rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce	5	2013-02-10 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Saw palmetto w połączeniu z Masteronem?	2023-02-25 21:20
Doping	Saw palmetto w połączeniu z Masteronem?	2023-02-25 15:17
Doping	Saw palmetto w połączeniu z Masteronem?	2023-02-24 20:33
Doping	Interpertacja wyników badań (pierwszy cykl)	2022-07-21 22:30
Doping	Interpertacja wyników badań (pierwszy cykl)	2022-07-21 18:51
Doping	Interpertacja wyników badań (pierwszy cykl)	2022-07-21 17:52
Doping	Interpertacja wyników badań (pierwszy cykl)	2022-07-21 13:04
Doping	Interpertacja wyników badań (pierwszy cykl)	2022-07-21 12:30
Trening dla początkujących	plan 3 dniowy na masę	2013-02-10 17:15
Trening dla początkujących	plan 3 dniowy na masę	2013-02-10 17:03
Trening dla początkujących	PLAN NA MASĘ, DO OCENY	2013-02-10 17:00
Trening dla początkujących	PLAN NA MASĘ, DO OCENY	2013-02-10 14:31
Trening dla początkujących	PLAN NA MASĘ, DO OCENY	2013-02-10 06:29