KamilBobus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

218

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2008 (19:09)

Data rejestracji 22.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny jestem ektomorfikiem , waga 66 kg , 180 cm wzrostu , staz 6 miesiecy ... moim celem jest masa , masa i tylko masa ... probuje sie utrzymywac przy diecie nie jest idealna ale chociaz sie staram jesc te szczegolne produkty zawierajace duzo ww , bialka	17	2007-12-20 13:42
Trening dla początkujących	Trening Masa na sam poczatek chcialm tylko napisac jedno : staz 6 miesiecy , 180 cm 66 kg pon-klata+tric+brzuch wtor-plecy+bic+przedramie sro-wolne czw-barki+brzuch pia-nogi+lydki+przedramie czy moze byc ?? plan mam tylko nie pisze najpier chce sie	7	2007-12-19 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	data waznosci	2008-09-18 19:01
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2008-01-18 18:50
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2008-01-07 14:28
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2007-12-28 16:12
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2007-12-21 12:33
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2007-12-20 19:47
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2007-12-20 19:09
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2007-12-20 16:37
Trening dla zaawansowanych	Moj pierwszy plan na mase do oceny	2007-12-20 14:53
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-12-20 14:09
Trening dla początkujących	Trening Masa	2007-12-20 11:23
Trening dla początkujących	Trening Masa	2007-12-20 00:04