Kamil_LDZ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1344

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakaś tam jest...

Uprawiane sporty poza siłownią, plywanie, tenis, piłka nozna, koszykówka, windsurfing, kiedys kolarstwo

Ostatnia aktywność 15.05.2012 (22:53)

Data rejestracji 03.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mięsnie brzucha mam takie pytanie... od czego zalezy pociecie miesni brzucha??:) bo niektorzy maja 8 takich kosteczek niektorzy tylko 6... genetycznie to jest czy wszystko mozna wypracowac?	6	2008-06-11 17:36
Trening dla początkujących	TRENING - ocena bardzo bym prosił o ocenę mojego treningu: każde ćwiczenie 4 serie. powtórzenia 12-10-10-8. przed kazdym trenigiem przysiad ze sztanga 2 serie. poniedziałek klatka barki triceps brzuch przedramie 1.wyciskanie	12	2008-05-05 23:08
Trening dla początkujących	Mięsnie calej klatki piersiowej- ćwiczenie mam prosbe o polecenie jakis ciekawych ćwiczen na mieśnie calej podkreslam jeszcze raz calej klatki piersiowej. chodzi o to ze mam wrazenie ze klatka nie "puchnie" mi jednakowo...	6	2008-05-05 23:11
Trening dla początkujących	Cykl kreatynowy- przerwa witam! mam pytanie zacząlem brac kreatyne jakies 2 tyg temu...:) wczoraj mialem dzien beztreningowy i pierwszy raz zdarzylo mi sie napic alkoholu ( na cyklu oczywiscie :) ) troche przesadzilem z iloscia...;/ i zapomnialem wziąć kapsulek przed	3	2008-05-03 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Mięsnie brzucha	2008-06-11 23:15
Galeria Zdjęć	Od początku do teraz ( +25kg)	2008-05-26 20:33
Trening dla zaawansowanych	zakwasy przez 6 dni po treningu ,pomocy??	2008-05-25 13:45
Sztuki Walki	da sie zrobic Mase przy bieganiu?	2008-05-25 13:37
Trening dla początkujących	TRENING - ocena	2008-05-06 10:26
Trening dla początkujących	Trening na mase ,a rowerek ?	2008-05-06 00:42
Trening dla początkujących	TRENING - ocena	2008-05-06 00:17
Trening dla początkujących	Mięsnie calej klatki piersiowej- ćwiczenie	2008-05-05 23:51
Trening dla początkujących	TRENING - ocena	2008-05-05 23:49
Trening dla początkujących	TRENING - ocena	2008-05-05 23:48
Trening dla początkujących	TRENING - ocena	2008-05-05 23:22
Trening dla początkujących	TRENING - ocena	2008-05-05 23:13
Trening dla początkujących	Proszę o porady	2008-05-03 22:22
Trening dla początkujących	Cykl kreatynowy- przerwa	2008-05-03 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Przybranie masy..	2008-05-03 20:32