kamil558j

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1091

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2016 (20:26)

Data rejestracji 03.10.2012 (20:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Ocena wymiarów witam. nie znalazłem działu, gdzie mógłbym poprosić o ocenę wymiarów mojego ciała. dlatego proszę o to teraz. wiek: 14,5 wzrost: około 167 cm waga: 56 kg obwód bicepsa: 29 cm obwód w pasie:	8	2012-10-21 19:51
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie naramienne witam. chciałbym się dowidzieć, czy możliwy jest rozwój mięśni naramiennych w domowych warunkach. jeśli jest, to w jaki sposób?	3	2012-10-04 15:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	ABS II ćwiczenia na drążku, a jego brak - pewna koncepcja	2012-12-22 19:57
Trening w domu	ABS II ćwiczenia na drążku, a jego brak - pewna koncepcja	2012-12-22 19:02
Trening w domu	ABS II ćwiczenia na drążku, a jego brak - pewna koncepcja	2012-12-22 15:39
Trening w domu	ABS II ćwiczenia na drążku, a jego brak - pewna koncepcja	2012-12-17 16:06
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II kontynuacja	2012-12-14 15:40
Po siłowni, o siłowni	Ocena wymiarów	2012-10-21 20:32
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie naramienne	2012-10-05 14:17
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie naramienne	2012-10-04 18:17