Kalaf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2010 (20:19)

Data rejestracji 26.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	czy mozna to wszystko brac na raz ?? mam kreatyne , aminokwasy12000, tribullus, hmb, proteiny 78% i odzywke na szybsza regeneracje. pytanie czy moge to wszystko brac na raz i prosil bym o rozpiske moze cos odjac albo zatapic ;] z gory dzieki za odp.	6	2008-03-11 19:38
Doping	deka	2	2006-04-29 12:52
Doping	Koksy w angli	4	2004-10-08 19:17
Trening dla zaawansowanych	Jak wydłuzyc biceps ? mam problem bo jestem wysoki [191] i dlugie rece przez co mam skrocony biceps cwicze juz ok 2 lata z przerwami. mozecie mi pomuc w ustaleniu cwiczen na wydluzenie bicepsa wiem ze modlitewnik pomaga. wykonuje na nim cwiczenia ale jakos bez rezultatu	22	2004-03-27 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	czy mozna to wszystko brac na raz ??	2008-03-14 19:43
Odżywki i suplementy	czy mozna to wszystko brac na raz ??	2008-03-11 21:30
Odżywki i suplementy	czy mozna to wszystko brac na raz ??	2008-03-11 19:40
Trening dla zaawansowanych	Jak wydłuzyc biceps ?	2004-03-31 12:20
Trening dla zaawansowanych	Jak wydłuzyc biceps ?	2004-03-30 15:56
Doping	jak to mozliwe ze koks niszczy nas po tylu latach ??	2004-03-30 15:40
Doping	jak to mozliwe ze koks niszczy nas po tylu latach ??	2004-03-30 14:35
Trening dla zaawansowanych	Jak wydłuzyc biceps ?	2004-03-27 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	mocne stawy, mocne kosci	2004-03-27 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	mocne stawy, mocne kosci	2004-03-27 18:03