Kaktus93

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2020 (09:49)

Data rejestracji 11.11.2020 (08:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój plan treningowy płeć : m wiek : 27 waga : 88 wzrost : 182 cel treningowy :redukcja staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy z przerwami uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :	6	2020-11-11 08:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój plan treningowy	2020-11-11 14:29
Trening dla początkujących	Czy mógłby ktoś rzucić okiem na mój plan treningowy	2020-11-11 10:28