kajos12340

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kajka

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Otwock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2013 (23:25)

Data rejestracji 18.07.2013 (22:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening przy skręconej kostce. witam. kilka dni temu skręciłem sobie kostkę, co przerwało mi moje ponad roczne treningi. nie bardzo potrafię teraz sam ułożyć sobie trening, ze względu na to, że zawsze ćwiczyłem na profesjonalnej siłowni, a teraz moje treningi bedą odbywały się w	11	2013-07-18 22:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening przy skręconej kostce.	2013-07-23 13:01
Trening w domu	Trening przy skręconej kostce.	2013-07-21 15:37
Trening w domu	Trening przy skręconej kostce.	2013-07-20 11:30
Trening w domu	Trening przy skręconej kostce.	2013-07-19 19:30