KaeLOCe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

388

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2020 (12:19)

Data rejestracji 08.01.2005 (00:00)

Wzrost: 187 cm

Waga: 114 kg

Współczynnik BF: 33%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 115 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ckd do oceny witam. chcialem prosic o ocene mojej diety i plany treningowego ckd(w sumie to tylko jesli chodzi o aeroby bo trening silowy bedzie by qazar). jesli moglbym cos podpowiedziec to wedlug mnie najlepsza forma poprawy/doradztwa jest wklejenie mojego	1	2009-03-04 17:48
Odżywki i suplementy	Czy przed aerobami BCAA ? witam. wyczytalem ze po aerobach mam zjesc 1g na 20kg masy ciala. czy zjesc drugie tyle przed aerobami ... tak samo jak przed treningiem silowym ?	6	2005-04-12 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek nisko weglowodanowy w szkole ? witam! co proponujecie jako posiłek bialkowo-tluszczowy w szkole ?	15	2005-04-10 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (wzorowana na CKD) mam 18 lat cwicze juz 3. poza tym 185 cm wzrostu i ok. 100kg (nie smiejcie sie bo kazdy mi mowi ze wygladam na duzo mniej ;p).zalezy mi na spaleniu tluszczu i zachowaniu miesni. zakupilem nastepujace odzywki: thermo fat burner, bcaa, tauryna i	6	2005-04-10 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka pomoc przy rzeźbie .. Prosze mam 18 lat cwicze juz 3. poza tym 185 cm wzrostu i ok. 100kg (nie smiejcie sie bo kazdy mi mowi ze wygladam na duzo mniej ;p).zalezy mi na spaleniu tluszczu i zachowaniu miesni. zakupilem nastepujace odzywki: thermo fat burner, bcaa, tauryna i	6	2005-04-10 15:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy przed aerobami BCAA ?	2005-04-12 22:32
Odżywki i suplementy	Czy przed aerobami BCAA ?	2005-04-12 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek nisko weglowodanowy w szkole ?	2005-04-12 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek nisko weglowodanowy w szkole ?	2005-04-11 00:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (wzorowana na CKD)	2005-04-10 23:39
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-04-10 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka pomoc przy rzeźbie .. Prosze	2005-04-10 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny (wzorowana na CKD)	2005-04-10 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Posilek nisko weglowodanowy w szkole ?	2005-04-10 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka pomoc przy rzeźbie .. Prosze	2005-04-10 18:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna - dlaczego należy pić więcej wody?	2005-03-25 16:03