KaczoreQ99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Kaczor

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2025 (10:00)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początek na siłce- czy inwestować w suple od marca planuję się wybrać na siłownię i skorzystać z programu, który zamieszczono w mh 02/2012. dodam, że nie miałem zbyt dużej styczności z siłownią poza zimowymi przygotowaniami do gry w piłkę nożna jakies 3-4 latka temu. myślę, że z programem	2	2012-02-03 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Który pulsometr wybrać i dlaczego?? nie wiem czy dobry dział	0	2010-06-24 16:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2012-08-28 08:55
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2011-06-24 18:56