kaczmar17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2009 (22:20)

Data rejestracji 09.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o POMOC!! witam czy by mogl ktos rospisac trening + diete + odzywki na dobra pompe jestem po 6miesiecznej przerwie przedtem cwiczylem ponad 14miesiecy prosze o pomoc!!	1	2009-05-19 22:26
Trening dla początkujących	Trening na dobre przyrosty i sile xD witam!! bardzo prosze o jakis trening na dobre przyrosty tkanki miesniowej oraz siły moja waga to 63kg bez diety i suplementów moj staz to 6miesiecy moje dotychczasowe osiagniecia to 85kg na lawce prostej	8	2009-03-09 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na dobre przyrosty i sile xD	2009-03-12 12:03
Trening dla początkujących	Trening na dobre przyrosty i sile xD	2009-03-09 20:39