kacperc1239

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko Ciach

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lipnik

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2020 (23:16)

Data rejestracji 03.07.2016 (22:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cześć początkujący na siłowni witam wszystkich mam kilka pytań dotyczących siłowni. mężczyzna 16 lat 185 wzrostu i 63 kg chciałbym przytyć kilka kilogramów interesuje mnie trening na masę. na siłowni nie mam stażu więc jestem januszem w tym temacie. dostępną mam ławkę, wyciąg,	6	2016-07-03 22:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Cześć początkujący na siłowni	2016-07-06 10:56
Trening dla początkujących	Cześć początkujący na siłowni	2016-07-04 10:26
Trening dla początkujących	Cześć początkujący na siłowni	2016-07-04 10:08