kacper95

121

Ekspert

Napisanych postów: 8070 Przeczytanych: 42811 Szacuny: 121

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-13 21:22:17 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-18 10:55:58
DT Qitr Maska na zime ;D	Dzienniki Juniorów	2014-10-18 10:50:47
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-18 10:49:39
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-18 10:31:02
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-10-18 10:14:13
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-18 10:08:18
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-18 01:11:49
Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016	Dzienniki Juniorów	2014-10-18 01:08:04
[DT] Frycekz	Dzienniki Juniorów	2014-10-18 00:50:53
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-18 00:48:33
PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-10-17 23:04:35
Trening + Dieta + Suple do sprawdzenia i poprawy dla 31 latka, mały staż :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 23:03:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 23:02:18
PRODŻEKT DZIKA MASA - Monos	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-10-17 22:57:47
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 22:47:54
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 22:40:03
PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-10-17 21:48:04
"It's like my church" - DT by Damian	Dzienniki Treningowe	2014-10-17 21:41:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:32:40
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:31:16
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:28:54
PRODŻEKT DZIKA MASA - Wariat Pośród Świrów	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-10-17 21:27:17
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:19:36
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:15:35
Trening + Dieta + Suple do sprawdzenia i poprawy dla 31 latka, mały staż :(	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:14:54
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:12:17
PRODŻEKT DZIKA MASA - blacha jr	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-10-17 21:11:30
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 21:08:47
Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 20:19:15
Split do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-10-17 20:17:45

kacper95

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?