kacper95

116

Ekspert

Napisanych postów: 8064 Przeczytanych: 42767 Szacuny: 116

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-03 23:21:00 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[DT] tomekkurek	Dzienniki Juniorów	2013-12-05 21:24:04
[DT] Ozzy	Dzienniki Juniorów	2013-12-05 15:40:58
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-05 14:51:48
Dziennik treningowy gonzo92eg. W poszukiwaniu dobrej masy	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2013-12-05 14:50:43
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-05 00:00:57
Aksel redukcja 2014, s.33 start!	Trening dla początkujących	2013-12-04 23:58:36
[DT] coockawsky	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 23:54:26
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 23:52:44
[DT] coockawsky	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 22:04:00
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 22:03:11
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 22:00:23
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:56:44
PROJEKT MASA VOL.3 DT PARAMARIBO2	ActivLab	2013-12-04 21:55:00
[DT] Frycekz	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:54:16
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:51:51
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:38:52
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 21:32:15
[DT] Frycekz	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:30:31
[DT] tomekkurek	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:29:15
[DT] SnicK - "Cierpliwości" pods. str 96	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:27:33
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2013-12-04 21:25:47
PROJEKT MASA VOL.3 DT PARAMARIBO2	ActivLab	2013-12-04 21:24:44
Aksel redukcja 2014, s.33 start!	Trening dla początkujących	2013-12-04 21:20:53
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2013-12-04 21:18:40
[BLOG] pat34 dziennik, str 31	Trening dla początkujących	2013-12-04 21:15:23
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 16:39:01
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 16:21:45
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 16:19:29
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 16:17:50
My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-04 16:14:13

kacper95

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?