kacper95

121

Ekspert

Napisanych postów: 8072 Przeczytanych: 42817 Szacuny: 121

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 14:03:26 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 23:09:14
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 23:07:52
[Dziennik] mlody paker	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 23:05:45
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 23:02:04
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:58:09
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:32:24
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 22:31:32
[DT] SM - lato 2014 !	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:29:02
Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow	Po 35 roku życia	2014-03-31 22:27:22
Od szczypiora do terminatora! :D	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:26:30
[DT] Arnoldzdobywca	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:25:22
[Dziennik] mlody paker	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:22:43
[DT] Sawanodo - redukcja	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:16:50
Przygotowania Debiuty 2014 By Sebastian Mielecki	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-03-31 22:14:24
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 22:12:39
[DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79	ActivLab	2014-03-31 22:07:25
[DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79	ActivLab	2014-03-31 17:30:35
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-03-31 17:22:59
[DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79	ActivLab	2014-03-31 17:21:39
DT bugi24 w pogoni za sylwetką - str 57	ActivLab	2014-03-31 17:17:17
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 17:14:04
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2014-03-31 15:51:39
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:49:33
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:43:27
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2014-03-31 15:41:03
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:40:18
chudy - mass with class	Trening dla początkujących	2014-03-31 15:38:02
Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)	Trening dla zaawansowanych	2014-03-31 15:25:23
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 15:09:41
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-03-31 14:57:12

kacper95

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?