kacper95

121

Ekspert

Napisanych postów: 8068 Przeczytanych: 42788 Szacuny: 121

Imię: Kacper Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-12 09:08:11 Data rejestracji: 2013-02-28 18:55:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_PIERWSZY_ROK_TRENING%C3%93W_-t1220706.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 34 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 27 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-04 10:59:41
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-04 10:48:09
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 10:18:52
KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 10:03:37
Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-04-04 00:53:50
Aksel redukcja 2014, s.33 start!	Trening dla początkujących	2014-04-04 00:52:41
[DT] coockawsky	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 00:50:08
Aksel redukcja 2014, s.33 start!	Trening dla początkujących	2014-04-04 00:48:00
Flex15/początki	Trening dla początkujących	2014-04-04 00:44:12
Aksel redukcja 2014, s.33 start!	Trening dla początkujących	2014-04-04 00:35:14
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 00:26:21
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 00:24:59
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-04-04 00:02:29
DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN	ActivLab	2014-04-03 16:37:39
[DT] Ozzy	Dzienniki Juniorów	2014-04-03 16:34:59
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-03 16:29:54
Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023	Przygotowanie do zawodów	2014-04-03 16:19:48
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-03 16:16:34
[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	Trening dla zaawansowanych	2014-04-03 16:15:00
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-04-03 16:12:06
Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2014-04-03 16:07:38
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-04-03 16:06:12
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-04-03 15:44:50
Przerwa na mostku i genetyka klatki.	Trening dla początkujących	2014-04-03 15:42:15
LeanBulking by Misio masownik!	Trening dla początkujących	2014-04-03 15:14:01
chudy - mass with class	Trening dla początkujących	2014-04-03 15:09:04
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 08:03:35
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-04-03 07:47:05
Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-04-03 07:41:22
[DT] Kacper95 Vs Czesiek 43 W pogoni za hardkorową masą str 68 foty	Dzienniki Juniorów	2014-04-03 07:31:11

kacper95

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji