k5amil12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

388

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Raszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2010 (13:54)

Data rejestracji 20.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	gazety witam! szukałem w wyszukiwarace ale nie znalazłem o dziwo nic o gazetach kulturystycznych...a wiec jakie polecacie gazety kulturystyczne ? jakie sami kupujecie ? ktore są najlepsze ?	8	2010-02-21 08:23
Galeria Zdjęć	bicepsy do 16 lat wrzucacie foty	20	2010-02-16 13:51
Trening dla początkujących	gryf siemka mam pytanie jak obliczyć średnice moiegu gryfu ??? bo bym kciał zamówić obciorzenie na allegro.	5	2010-01-21 19:23
Trening dla początkujących	pytanie? jak myślicie jakie obostrzenie w wieku 14 lat będzie odpowiednie	3	2010-01-18 19:45