k0n0pka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2008 (10:24)

Data rejestracji 03.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Warszawie dla rocznika 92' witam, chciałbym zacząć trenowanie kickboxingu, a poszukuje dobrego klubu na terenie warszawy. najlepiej okolice centrum, ale nie będę narzekał na także inne dzielnice. najlepiej jeśli miesięczna składka nie przekraczała 150zł. dziękuje za	11	2008-09-06 13:12
Trening dla początkujących	Odżywki, czy jest to potrzebne 16latkowi? witam. trenuję w domu ze sztangielkami od trzech miesięcy. mój plan wygląda tak: pon klata wt biceps sr triceps czw lydki + biceps mniejsza seria pt triceps mam 175, 31 cm w bicepsie i mam dobrze rozbudowana klate piersiowa. jakie	8	2008-06-03 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Warszawie dla rocznika 92'	2008-09-06 23:39
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Warszawie dla rocznika 92'	2008-09-06 16:42
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Warszawie dla rocznika 92'	2008-09-06 15:14
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Warszawie dla rocznika 92'	2008-09-06 14:33
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Warszawie dla rocznika 92'	2008-09-06 14:20
Trening dla początkujących	Odżywki, czy jest to potrzebne 16latkowi?	2008-06-03 19:56