k_o_v_a_l

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.06.2005 (11:58)

Data rejestracji 11.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plecy mam problem bo cwicze plecy a po treningu ich wogole nie czuje nie wiem moze je zle cwicze:/ nie wiem dlaczego tak jest więc prosze o rade! albo jakis konkretny i sprawdzony trening plecy ćwicze raz w tygodniu: 1) ściąganie do karku na	7	2005-05-18 18:49
Trening dla zaawansowanych	drobne pytanko moze jestem ktoryms z kolei ktory zadaje to pytanie ale jestem swiezy na sfd i chcialbym sie dowiedziec ile powinno byc cwiczen na klate bo ja robie 5 i nie wiem czy nie za duzo prosze o rade mój trening na klate: 1) wycisk na prostej 5/6	1	2005-05-12 16:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Biceps-jak?	2005-05-19 23:01
Trening dla zaawansowanych	sekrety treningu schwarzenegera	2005-05-19 22:53
Trening dla zaawansowanych	czy kiedys da rade	2005-05-19 17:47
Trening dla zaawansowanych	Biceps-jak?	2005-05-18 23:31
Trening dla zaawansowanych	Problem z tricepsem po klacie	2005-05-18 23:21
Trening dla zaawansowanych	Trening - POMOCY	2005-05-18 23:15
Trening dla zaawansowanych	plecy	2005-05-18 20:18
Trening dla zaawansowanych	plecy	2005-05-18 19:19