k.cholewinski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2012 (16:26)

Data rejestracji 11.03.2012 (01:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę zaczynam ćwiczyć z zamiarem zrzucenia paru kilogramów i ukształtowaniu jakoś swoich mięsni. chodzę na siłownię i biegam, mam tam jakąś dietę, którą ciągle dopracowuję, ale odnośnie supli to jestem zielony. i tu chciałbym waszej porady: jakiś dobry	26	2012-03-11 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Początek odchudzania. Wasza opinia to na początek coś o sobie: imię: kamil wiek: 20 zawód: student ;) wzrost: 180 waga: 100 pierwszy raz na forum, a szkoda, bo już wyczytałem sporo przydatnych informacji. a teraz do rzeczy: zamierzam zrzucić parę kilogramów, o ilości na	2	2012-03-11 01:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 21:35
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 21:13
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 20:38
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 20:31
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 20:08
Odżywki i suplementy	Początek - dobry spalacz i coś na rzeźbę	2012-03-11 20:00