justtraning

100

Ekspert

Napisanych postów: 1420 Przeczytanych: 10667 Szacuny: 100

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2017-03-07 15:22:19 Data rejestracji: 2013-11-27 14:02:08 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: pracuję Zainteresowania: pracuję Dieta: 85 % posiłków zaplanowanych Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-29 14:25:16
Priorytet a regeneracja danej partii	Trening dla początkujących	2014-01-29 14:19:58
Priorytet a regeneracja danej partii	Trening dla początkujących	2014-01-29 13:59:19
Priorytet a regeneracja danej partii	Trening dla początkujących	2014-01-29 13:50:53
Priorytet a regeneracja danej partii	Trening dla początkujących	2014-01-29 13:23:52
Priorytet a regeneracja danej partii	Trening dla początkujących	2014-01-29 13:20:41
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-29 13:01:06
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-29 12:38:16
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-29 10:49:54
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-29 10:47:00
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-28 17:25:53
Problem z czasem jak to ogarnąć ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 12:55:54
Problem z czasem jak to ogarnąć ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-27 12:52:04
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-27 12:42:58
trening/regeneracja	Trening w domu	2014-01-27 12:40:06
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-01-27 12:36:47
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-24 16:23:42
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-24 11:49:33
Ból barków podczas ćwiczeń	Zdrowie i Uroda	2014-01-24 11:47:38
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-24 11:40:42
trening/regeneracja	Trening w domu	2014-01-24 11:37:59
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-24 11:29:46
Sterydy - Wątroba	Strength & Endurance	2014-01-24 09:22:39
Dysproporcja niektórych mięśni	Trening dla początkujących	2014-01-24 09:17:13
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-01-22 14:04:25
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-19 20:22:51
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-19 20:14:38
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-18 12:06:43
Czy Was zimą też tak zalewa?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-17 14:04:28
Chudy biceps	Szybkie pytania bez logowania	2014-01-14 14:00:35

justtraning

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy