JustNero

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kłosowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2013 (13:06)

Data rejestracji 23.12.2012 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i odżywki na mase i ogólną rozbudowę. witam moje parametry wiek 17 wzrost: 194 waga 73 kg dodam iż gram poważniej w siatkówkę ( szkoła sportowa i te sprawy) moim problemem jest to iż mimo tego,że próbowałem przytyć nie wychodzi mi to. teraz przez okres wakacyjny chciałbym wrzucić	3	2013-06-30 13:11
Zdrowie i Uroda	Dieta pomagająca w urośnieciu o pare cm. witam ! :) nazywam się kuba i mój problem wygląda następująco : mam 16 lat ( 1 klasa lo ) mierze aktualnie 192 cm i od ok 6 miesiecy się to nie zmieniło ( mam umiejętności i możliwosci do zajmowania się profesjonalnie siatkówka, jedyny problem	3	2013-01-14 19:37
Zdrowie i Uroda	Problem z zachamowanym wzrostem witam wszystkich serdecznie ! :) a więc nazywam się jakub mam 16 ( w czerwcu 17 lat ) i moim marzeniem do którego dąrze z więlką upartością jest profesjonalna gra w siatkówkę. aktualnie mierze 194 i jakies mm wzrostu. do niedawna moj wzrost	1	2012-12-23 20:56