justfine

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2009 (16:35)

Data rejestracji 25.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto witam, bez owijania przejdę do rzeczy. jestem nieśmiałym chłopakiem, z kompletnie (!) zerowym doświadczeniem w budowaniu sylwetki. piszę, bo chciałbym wyglądać lepiej, co tu wiele mówić. starałem się trochę poczytać forum przed wysłaniem	8	2009-10-25 14:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto	2009-10-25 23:54
Trening dla początkujących	Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto	2009-10-25 21:06
Trening dla początkujących	Proba zmiany sylwetki od zupelnego zera, ekto	2009-10-25 17:34