justfake

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2016 (09:00)

Data rejestracji 21.05.2016 (14:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal waże 67kg przy wzroście 182cm jestem dość chudy ale mam troche tłuszczu ;) chce to zredukować do kości.. ( tak tak, hejty będą bo za chudy.. ale chce miec zajebisty start ) wyliczyłem zapotrzebowanie i wychodzi 2400kcal, zacząc od 2300kcal i patrzyć	15	2016-05-21 14:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-25 08:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-24 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-22 15:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-22 10:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-21 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-21 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ile dac kcal	2016-05-21 14:52