Juniorovsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 29.05.2015 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zażywanie białka bez treningu na siłowni witam, mam pytanie dotyczące zażywania odżywek białkowych czy suplementów (nie znam się) bez trenowania na siłowni. ważę 60 kg przy 180 cm wzorstu, ciężko mi przytyć i przytoczę to pytanie. czy przybiorę lekko na masie zażywając białko i trenując	6	2015-05-29 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zażywanie białka bez treningu na siłowni	2015-05-29 19:53
Odżywki i suplementy	Zażywanie białka bez treningu na siłowni	2015-05-29 19:07