SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

julinka39

8

Początkujący

Dziennik treningowy
1894 41219 8
Informacje
Anna Kowalczyk b.d. 51 w stałym związku 2021-03-23 11:26:24 2012-12-08 16:08:14 Lubelskie Niedrzwica Duża
O mnie
.Całe życie z braku czasu ,chęci i możliwości nie dbałam o siebie.W ubiegłym roku to zmieniłam ,ale 38 lat zaniedbań owocuje teraz tym co mam .Ale dobrze jest jak jest oby nie było gorzej :) b.d. Ogrodnictwem i szkółkarstwem ,jest to cięzka praca fizyczna od marca do listopada. kiedyś 1000kal aod stycznia 2012r dieta Gacy Teraz siłownia ,ale uwielbiam areobik i piłki ale musiałam wybrać i wybrałam siłownię 3
Moje wymiary
155 cm 81 kg 41% 34 cm 36 cm 104 cm b.d. 104 cm 58 cm 90 cm 97 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D Ladies SFD 2013-11-21 12:44:38
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D Ladies SFD 2013-11-21 12:42:41
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-20 17:18:57
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D Ladies SFD 2013-11-20 13:15:39
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-19 19:15:44
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-18 19:44:38
Hasa i jej walka o obwód pasa Ladies SFD 2013-11-18 08:33:50
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-16 18:47:21
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-14 20:39:34
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D Ladies SFD 2013-11-13 15:19:07
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-12 19:26:11
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-09 21:05:04
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-09 20:48:44
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-09 18:25:50
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-07 20:24:10
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-05 18:27:33
Zawalczyć o siebie - Redukcja Stefi Ladies SFD 2013-11-05 10:30:32
[M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118 Ladies SFD 2013-11-04 13:34:37
[M]Porandojin/DT/podsumowanie+foto 47,83,90, 118 Ladies SFD 2013-11-02 19:28:32
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-02 19:07:10
Ladiesowe pomysły na śniadanie Ladies SFD 2013-11-01 20:12:17
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-01 11:38:20
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-11-01 11:22:55
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-10-31 20:02:49
Molly_s- DT Ladies SFD 2013-10-31 11:40:39
Zblendowani - kilka uwag o "dywanówkach" i treningu siłowym Ladies SFD 2013-10-31 09:10:24
Poniedziałkowy SPAM :-) Ladies SFD 2013-10-30 07:52:58
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody Ladies SFD 2013-10-29 19:35:36
Poniedziałkowy SPAM :-) Ladies SFD 2013-10-29 12:59:20
Poniedziałkowy SPAM :-) Ladies SFD 2013-10-29 08:31:15

Artykuły

julinka39 8 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane