juleczqaaa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię Julita

Nazwisko Gulko

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2015 (12:33)

Data rejestracji 10.05.2015 (19:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	początek przygody z silownia hej :) własnie zaczynam swoją przygodę z silownia i niebardzo wiem, jak się za to zabrac, aby uzyskac takie efekty na których mi zalezy, czyli rzeźba sylwetki, bardzo spodobaly mi sie treningi siłowe, od tygodnia chodzę na zajęcia tego typu, ale	14	2015-05-10 20:01
Ladies SFD	Proszę o pomoc, poczatek przygody z silownia hej :) własnie zaczynam swoją przygodę z silownia i niebardzo wiem, jak się za to zabrac, aby uzyskac takie efekty na których mi zalezy, czyli rzeźba sylwetki, bardzo spodobaly mi sie treningi siłowe, od tygodnia chodzę na zajęcia tego typu, ale	2	2015-05-10 20:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-13 21:08
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-13 00:24
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-12 21:45
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-11 21:01
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-11 21:00
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-10 22:27
Ladies SFD	początek przygody z silownia	2015-05-10 20:37