jujuha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

441

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.09.2012 (23:25)

Data rejestracji 05.09.2012 (19:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Low Carb otóż mam pytanie czy podczas pozwolę sobie to nazwać "wprowadzeniem" do diety low carb (mam tutaj na myśli okres podczas którego węgle są ograniczone do 30g) mam normalnie prowadzić trening? bo gdzieś wpadłem na wypowiedz typu "nie ma mowy o	3	2012-09-20 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat/185cm/82kg witam otóż czerpie informacje z forum już od około roku i postanowiłem stworzyć coś własnego i zwracam się do was z prośbą sprawdzenia mojej diety low carbo i także proszę o pomoc w kilku	6	2012-09-13 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Low Carbo - Sprawdzenie witam otóż czerpie informacje z forum już od około roku i postanowiłem stworzyć coś własnego i zwracam się do was z prośbą sprawdzenia mojej diety low carbo i także proszę o pomoc w kilku	3	2012-09-13 17:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja	2012-09-17 08:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ułożenie treningu	2012-09-17 08:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak ćwiczyć..?	2012-09-14 07:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania związane z dietą , treningiem i suplementacją	2012-09-13 22:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat/185cm/82kg	2012-09-13 22:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Miesiac za mną na siłowni, Jakie odzywki?	2012-09-13 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Miesiac za mną na siłowni, Jakie odzywki?	2012-09-13 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	brzuch	2012-09-13 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc w wyrzeźbieniu brzucha.	2012-09-13 21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat/185cm/82kg	2012-09-13 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat/185cm/82kg	2012-09-13 21:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z bicepsem	2012-09-13 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Low Carbo - Sprawdzenie	2012-09-13 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Low Carbo - Sprawdzenie	2012-09-13 18:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Low Carbo - Sprawdzenie	2012-09-13 18:05
Odchudzanie	dieta	2012-09-05 19:31