SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jsdolan5

2142

Ekspert

Dziennik treningowy
4614 530529 2142
Jerzy Sztyper emeryt :) 63 w stałym związku 2024-04-28 14:53:17 2013-01-11 00:50:41 Śląskie Pławniowice
b.d. b.d. sporty siłowe, kulturystyka, sporty walki, turystyka, ogród, stolarstwo jedzenie domowe ;) ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, rower, góry od urodzenia :)
170 cm 84 kg 20% 44 cm 38 cm 120 cm 33 cm 98 cm 60 cm 95 cm
b.d. b.d. 72 kg 15 b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-01-23 07:50:49
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-22 22:49:32
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-01-21 08:08:47
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-01-21 08:03:54
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-01-21 07:42:13
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2018-01-21 06:43:04
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018 Po 35 roku życia 2018-01-21 00:12:08
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-20 23:35:30
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-20 23:04:19
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018 Po 35 roku życia 2018-01-20 22:56:05
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-01-20 22:44:07
IX Ustawka Treningowa SFD -Poznań ,Fit For Free -20 styczeń 2018 Po 35 roku życia 2018-01-20 22:29:31
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 2018-01-19 00:12:36
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 2018-01-18 23:23:17
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-18 23:12:22
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2018-01-18 22:25:34
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 2018-01-18 15:59:57
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-18 15:54:58
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-18 06:21:57
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2018-01-18 00:07:03
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-17 23:21:11
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-01-17 23:15:43
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-17 23:01:46
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 2018-01-17 22:16:47
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2018-01-17 22:02:59
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30 Po 35 roku życia 2018-01-17 21:45:06
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-01-17 20:55:29
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-17 20:53:45
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę! Trening dla początkujących 2018-01-16 23:06:54
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2018-01-16 23:02:21

Artykuły

jsdolan5 2142 Ekspert