jpiotr43

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.10.2013 (19:00)

Data rejestracji 19.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów dla nowicjusza nie wiedziałem gdzie napisać wiec napisze w tym dziale. witam mam 26lat. od 3 miesięcy (4 razy w tygodniu) chodzę na siłownie. dla lepszego efektu chciałbym dobrać odpowiednie suplementy. totalnie nie wiem co mam wybrać za produkty. moim	8	2013-10-17 18:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze kroki - totalny nowicjusz - prosze o porade witam chciałbym poprawić swoją sylwetkę a dokładnie mięśnie brzucha i klatki piersiowej i co sie da innego :) chciałbym sobie zrobić mini siłownie ale w pokoju wiec nie będę miał za wiele miejsca ... znalazlem cos	2	2013-05-20 12:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów dla nowicjusza	2013-10-17 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów dla nowicjusza	2013-10-17 19:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór suplementów dla nowicjusza	2013-10-17 19:09
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2008-04-19 18:15
Sztuki Walki	Za wszelką cenę -reality show	2008-04-19 15:40