Josuke

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie fajny:^)

Zainteresowania sztuki walki,piłka nożna,muzyka,dziewczyny i wiele innych :^)

Dieta ojcowska

Uprawiane sporty muay thai , pływanie

Ostatnia aktywność 18.12.2010 (16:03)

Data rejestracji 04.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Film siema , napewno wiekszosc z was widziala filmy z serii "yip man" (kung fu czy wing su ;p) i "ong bak"(muay thai). mam pytanie odnoscie pierwszej pozycji , na ile film przedstawil realnosc tej sztuki walki , czy techniki , walki itp sa prawdziwe	76	2010-11-09 18:20
Sztuki Walki	Ból ramienia! witam, otóż dzisiaj rano obudziłem się z dokuczliwym bólem ramienia. ból ten występuje dokładniej nad tricepsem i bicepsem nie wiem jak nazywa się ten mięsień.ręka jak jest opuszczona to nie boli,jak unoszę ją w przód i w tył to tez raczej nie,ale	3	2010-10-26 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	HMB+dieta witam, mam 17 lat 179cm wzrostu i ważę 59kg. jem sporo ale nie za nic nie mogę przytyć . kompletnie nie mam pojęcia jak ułożyć dietę dlatego proszę o jakieś na kierowanie lub przykładowe diety . ewentualnie czy można połączyć dietę z np	3	2010-06-05 00:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Jaka muzyka na zawody zapaśnicze?	2010-12-11 16:45
Sztuki Walki	Sparingi, treningi itp...	2010-12-05 18:51
Targowisko	odzież UFC - RVCA, JACO, SILVERSTAR, DETHRONE I INNE	2010-11-28 19:35
Sztuki Walki	"Trenuj i walcz" - eee?	2010-11-28 19:31
Targowisko	odzież UFC - RVCA, JACO, SILVERSTAR, DETHRONE I INNE	2010-11-27 19:16
Sztuki Walki	"Trenuj i walcz" - eee?	2010-11-27 18:54
Sztuki Walki	MuayThai Warrior Style Special	2010-11-27 17:11
Sztuki Walki	Trening Muay thai jakie ćwiczenia?	2010-11-17 20:23
Sztuki Walki	Jakie rękawiczki	2010-11-17 19:38
Sztuki Walki	Jakie rękawiczki	2010-11-17 19:33
Sztuki Walki	Trening Muay thai jakie ćwiczenia?	2010-11-17 18:04
Sztuki Walki	Jakie rękawiczki	2010-11-17 17:59
Sztuki Walki	Film	2010-11-16 17:24
Sztuki Walki	Film	2010-11-14 15:15
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 23:01
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 22:47
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 22:45
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 22:25
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 21:34
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 20:50
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 19:21
Sztuki Walki	Film	2010-11-13 13:27
Sztuki Walki	Film	2010-11-12 13:05
Sztuki Walki	Film	2010-11-11 22:54
Sztuki Walki	JAKI STYL WALKI WYBRAĆ	2010-11-09 17:58
Sztuki Walki	Ból ramienia!	2010-10-27 16:20