joshi2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

259

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Jankowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pilka nozna, silownia

Ostatnia aktywność 29.04.2026 (17:50)

Data rejestracji 15.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	dawkowanie suplementów panowie proszę o pomoc bo się pogubiłem mam bialko hi tec anabol protein, do tego kreatyna hyper fushion i bcaa powder w proszku, do tej pory bralem bcaa i bialko i robilem tak ze bralem bcaa przed treningiem silowym a bialko i banan po nim. ale	6	2012-09-11 15:19
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny proszę o pomoc, a mianowicie czy taki plan push and pull może byc : tydzień 1 pon:pull śr:push pt.:pull tydzień 2 pon.push śr:pull pt:push itd. trening push: - wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 3x10 – 8 -	1	2012-07-05 12:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	pomoc w suplach z góry przepraszam jeśli było coś podobnego w podwieszonych ale szukałem długo i nie mogłem znaleść tego co konkretnie mnie interesuje, proszę o wypowiedź kogoś kto ma już troszkę o tym pojęcia, ponieważ chodzę już troszkę na siłownię, teraz	1	2012-06-01 09:35
Odżywki i suplementy	pomoc w suplementacji z góry przepraszam jeśli było coś podobnego w podwieszonych ale szukałem długo i nie mogłem znaleść tego co konkretnie mnie interesuje, proszę o wypowiedź kogoś kto ma już troszkę o tym pojęcia, ponieważ chodzę już troszkę na siłownię, teraz	3	2012-06-01 09:42